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他达拉非和伐地那非都是比较好的，二者都是都是治疗男性勃起功能障碍的常用药物，作用原理基本一致，但在起效时间、作用持续时间上会有所区别。他达拉非需提前1小时服用，持续时间可达36小时，且受进食影响较小；伐地那非起效较快，通常半小时内能够见效，药效可维持4-6小时。一个药效长，一个药效短，具体如何选择可以根据自身需求进行考虑。