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核桃桑葚黑芝麻丸建议一天吃1-3个，过量可能会导致出现消化不良的情况发生。这是一款滋补型产品，主要是以核桃、桑葚和黑芝麻等成分组成，这些成分含有丰富的维生素、蛋白质以及矿物质，适量食用能够有助于为身体补充营养，起到滋补肝肾、乌发养颜等作用。对于有需求的朋友，可以通过正规渠道进行选购，然后按照说明推荐食用量吃。