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六味地黄丸一天吃2-3次最好，具体用量需咨询医生，因为每个人的身体状况不同，服用用量也会有所区别，请在医生的指导下进行服用。六味地黄丸是一款滋阴补肾的中成药，通过正确用药能够改善肾阴虚所引起的头晕耳鸣、腰膝酸软等问题，使用时建议在早晚饭后半小时左右服用，这样既能减少对胃肠道的刺激，又能保证药物的持续吸收，以达到发挥出更好的药效。