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爱廷玖提前半小时或一个小时服用即可，这个还需要根据产品的具体用途和产品类型来决定，如果是用于短期的需求，可以提前服用可以达到好的效果，如果是营养保健产品的话，建议适合长期规律的服用，这样可以维持体内的稳定性，另外具体的服用时间还需要根据个体对于药物的反应进行调整一下，并且严格经过医生的评估进行遵循。