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如是心黄金丸每日建议吃3-5颗，具体吃法如下：
1、服用时间：在饭前吃，可以更好地吸收营养成分。
2、服用方式：开袋即食，咀嚼服用，也可以掰碎后分次用温水送服。
注意事项：
1、特殊人群，如未成年、孕妇和哺乳期妇女禁止服用。
2、对黄精过敏的人群禁止服用，避免出现过敏情况。
3、如果服用后感觉不适，建议减少剂量或停止服用，并咨询医生。
需要注意的是，如是心黄金丸非药品，虽具有多种保健功效，但效果存在因人而异的情况，其次，需要长期服用，效果才能体现。