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人参牡蛎磷凝定胶糖果的服用说明如下：
服用时间：日常保健则在餐前20分钟吃，有助于吸收，房事应急则在事前1小时吃，有助于提升房事质量。
服用剂量：每天一次，每次1粒即可。
服用方式：可以直接嚼服，也可以用温水送服。
因涉及身体健康和效果，建议在购买或使前咨询医生或健康师意见，以确保安全和有效。