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时力加的产品属于保健食品，需要长期服用效果才明显，因此，时力加长期服用的后果就是效果更佳显著，只要按照说明正确服用，不随便乱吃，就不会有副作用对身体造成伤害，因为保健品的安全性极高，只有乱吃或过量服用，才可能出现上火、腹泻等情况。因涉及身体健康和效果，建议在购买或使前咨询医生或健康师意见，以确保安全和有效。