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马来西亚黑糖的正确吃法和用量如下：1.服用量：3天1颗2.服用时间：餐后半小时或睡前服用，还可以在同房前1小时服用3.服用方式：含化或咀嚼食用需注意马来西亚黑糖1周的最大食量不要超过3颗，有三高、心脑血管等基础疾病以及中老年人群，需要在专业人士的指导下吃。