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精氨酸吃了20天感觉脸变大了需要考虑是否是存在有过敏情况，具体要咨询医生进行详细的了解。精氨酸是人体所需要的一种重要氨基酸物质，通过适当的服用补充是可以作用于免疫系统来达到增强免疫力作用的同时，此物质对于生长发育也能够产生积极的作用，能够促进蛋白质合成，为肌肉的生长和修复提供帮助，也可以维护心血管健康。如果吃了之后出现脸变大的情况，建议及时到医院咨询医生了解具体原因。