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男人吃精氨酸的作用主要体现以下这些方面：
1、增强自身抵抗力：精氨酸能够让身体的自由基得到清除，也有对抗氧化和增强抵抗力的效果。
2、改善同房能力：精氨酸可以让使用者的同房能力在原有的基础上得到提升，同时也可以让使用者的勃起异常得到改善。
3、提升精子质量：精氨酸里面有丰富的精液蛋白成分，可以帮助精子生成，也能够改善精子质量和活跃度，可以改善少精症和弱精症等问题。