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沐阳益元贴的正确服用方法如下：首先将贴敷部位用温水擦干后，然后揭去沐阳益元贴的防粘纸直接贴敷于关元穴、肾俞穴、三阴交穴，每次选取1-3个穴位，成人每贴贴敷8-12小时，夜间贴敷效果更佳。也可以在使用前咨询医生或健康师意见，并在其指导下使用。