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日本天地苁蓉的起效时间因个体差异所不同，一般在服用7-15天左右能见效，对于年龄大或吸收差的起效时间可能需要30天左右甚至更长。日本天地苁蓉是一款保健饮品，通常需要坚持服用一段时间才能看到效果，可以在购买或使用前咨询医生或健康师意见，以获取准确的起效时间和效果。