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牡蛎散含有黄芪、煅牡蛎、麻黄根、浮小麦等成分，具有敛阴止汗，益气固表的功效，常用于体虚自汗、盗汗证，表现为身常出汗，夜卧尤甚，心悸惊惕，短气烦倦，舌淡红，脉细弱。然而，因个体差异不同，在购买或服用牡蛎散前，最好咨询医生或营养师的意见，尤其是对于有基础疾病的老年人，确保安全和效果。