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鹤年堂全鹿膏具有补肾、抗疲劳、提高性能力的功效和作用，其正确的食用方法是一次一勺（约10-15克），一天两勺，建议早晚空腹服用，且直接含服效果最佳。不过，由于每个人的身体状况不一样，效果可能因人而异，建议在购买或服用前咨询专业人士意见，并获取个性化的食用指导。