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耐久宝的正确使用方法如下：
第1步清洗：每天早晚各一次用前清洗干净及包皮内垢
第2步涂抹：取适量膏体(大概黄豆粒两粒的样子)均匀涂在整个阴茎和龟头上。
第3步促进吸收：涂抹完成后，轻轻按摩2-3分帮助吸收，直至膏体不见即可。
以上就是耐久宝的正确使用方法，需要注意的是，如果有房事需要则在事前要清洗，不房事就不需要。另外皮肤有伤不能使用，建议在专业人士的指导下使用。