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锁精环不建议戴2个小时，一般建议单次使用时间不超过30分钟，使用时间过久，有可能影响局部血液循环，引发不良后果。锁精环的主要作用是延迟射精，在使用时，将其套在阴茎根部，可以限制阴茎的血液回流，也可以减少性摩擦，使射精阈值升高，从而达到延时的效果，它有助于提高性生活质量，促进性生活和谐，使用时要注意个人卫生，佩戴时间不宜过长。