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养森虎丁的功效是补肾壮阳。里面主要的成分有芡实、牡蛎、蛹虫草等。可以提高性功能、补精气补血、能够增强男性性功能，对男性阴茎疲软和性生活时间比较短有一定的改善和调理的作用。另外还要注意平时要养成良好的生活习惯，避免性生活过度，平时适量的进行性生活对身体健康有一定的好处，但是性生活如果过度，有可能会导致患者出肾虚的情况。