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健安喜营养包每天在餐后半小时或随餐服用最好，有利于吸收。可以是中餐也可以是晚餐，这个就没有要求，看个人习惯以及什么时候方便了。要注意的是，健安喜营养包虽好，却并非人人适用，购买或服用前应先咨询了解，看是否适合自己使用，以确保作用效果。