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玛咖枸杞胶囊在同房前1-2小时服用，一次吃6粒（即一天的用量，一次服用），这样才能让身体有时间吸收和增强药效，从而在房事中起到助勃延时，提高房事质量的效果。不过，因个人体质和吸收情况不同，服用时间和用量也不一样，建议在使用或购买时，先咨询专业人士并在其指导下进行，以确保安全和效果。