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蓝色的小药丸吃了可以延时30~60分钟，具体时间因人而异。蓝色的小药丸也叫枸橼酸西地那非片，这是一种用于治疗勃起功能障碍的药物，可以扩张阴茎血管，促进勃起，同时也有延迟射精的效果，对早泄、勃起功能障碍都有治疗效果，如果出现性功能障碍的问题，可以在医生指导下使用，服用期间也可以适当吃一些滋补的食材和保健产品，积极运动，可帮助调理身体，改善健康状况。