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归严宁软膏使用方法是外用，先将喷剂直接喷于私处，每次喷2-3下，每次喷完约3分钟凉干后取适量膏体涂抹于表面，轻轻按摩使乳膏吸收，早晚各一次。需注意仅供外用，忌口服，避接触眼睛和其它黏膜（如口、鼻）。孕妇、婴幼儿慎用。