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九宝茶当中所含有的都属于药食同源材料，适量饮用一般是对身体没有毒性的。九宝茶有人参、枸杞、红枣、黄精、桑葚、玛咖、芡实、莲子、木瓜等九种原料，能够发挥补益气血、滋养肝肾、增强免疫力以及养心安神的作用，针对日常生活当中所容易出现的气血亏虚所引起的乏力，面色苍白以及肝肾两亏类问题有改善效果。