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玛咖片的副作用和危害包括胃部不适、兴奋过度、失眠等。对于某些人来说，尤其是那些对玛咖成分敏感的人，可能会出现过敏反应，如皮疹、瘙痒等。此外，玛咖片可能会与某些药物相互作用，影响其药效，如抗凝血药物、抗抑郁药物等。总的来说，虽然玛咖片是安全的，但个体差异可能导致不同的反应。