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五子茶里面包含的中药有枸杞、车前子、菟丝子、五味子以及覆盆子等，这些成分可以帮助使用者益气补虚、强健身体、补肝明目。除此以外，它也能够帮助使用者滋补肝肾和改善存在的肾虚问题，如果本身免疫力低下也可以使用它增强体质。它的使用方法是按照比例搭配在一起冲泡以后直接喝，也可以继续加水冲泡一直到味道变淡。