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五黑茶喝一个月左右才有效果，具体时间因人而异。五黑茶是由五种药食同源的食材构成，比如黑芝麻、黑枸杞、黑桑葚、黑豆，黑米以及黄精等，可以补充身体营养，能够滋养肝肾，尤其是肾气亏虚导致的脱发掉发，精力不佳，失眠多梦以及性欲下降等，有很好的改善作用。不过需要注意的是婴幼儿、对成分原料过敏者不建议使用。