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塔姆拉小蓝丸有提升性生活质量的效果。塔姆拉小蓝丸以多种植物草本配方构成，可以起到修复受损的海绵体，调节激素分泌，有增硬、增粗的作用，服用时建议每日一粒，一般服用2~3天会有明显的感觉，但想要效果持续，应至少服用2~3个月。不过要注意，保健品不能代替药物治疗疾病，平时也要适当多锻炼，增强体质。