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男性长期服用覆盆子并不会有太大的副作用，由于覆盆子具有温补性质，过量或长期服用容易导致上火，出现口腔溃疡、咽喉疼痛等症状。覆盆子的使用需要搭配自身体质情况来调整，经量选着搭配一些山茱萸、沙苑子组成的茶通过泡水食用，避免单一服用照成的不良影响。使用时同样需要注意用量，避免过量带来的副作用。