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性功能差可以吃维生素B5、维生素C以及维生素E等等，维生素B5能够促进性激素分泌，从而让生殖器的耐受力得以增强，而维生素c则能够让身体的自由基得以清除，让精子的粘稠性降低，从而增强性功能，维生素e则能够补充精子活力，避免出现睾丸萎缩情况，男性在平时要注意坚持锻炼身体，戒掉不良的习惯，同时要避免抽烟喝酒。