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吃精氨酸能提高性功能。因为精氨酸是一种氨基酸，主要作用是参与蛋白质的合成，精氨酸是精子蛋白的主要成分，能够起到比较好的补肾壮阳效果，可以使阴茎平滑肌以及海绵体血管扩张，同时它也可以促进精子生成，提升精子质量，调节性激素分泌，提高性欲望，改善勃起功能等，因此对于提升性功能有很好帮助的效果。