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金江春露可以长期吃。因为金江春露是一款药食同源的产品，平时服用还可滋补身体，改善疲劳、增强抵抗力的作用，服用一段时间后，身体恢复原状那么就可以停用了。如果身体有特殊情况，可以咨询专业人士的指导使用，以免引起身体的不适。