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泰国果冻的正确吃法建议取出一整袋直接放入饮用水的玻璃杯子搅拌均匀饮用，也可以根据自身情况只需要饮用半袋，建议每天的最大剂量是1包，不允许服用泰国果冻期间饮用酒精。泰国果冻房事之前2个小时来用效果更好些，但是不能再24个小时重复来吃，服用之后效果可以持续3-6个小时，要注意18周岁以下或65岁以上的人群是不适合服用的。