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枸杞桑葚膏的服用方法是每天1-2次，每次10-20克，可以直接食用或温开水冲服。其主要成分包括枸杞和桑葚。枸杞富含多种维生素和矿物质，具有滋补肝肾、益精明目的效果。桑葚含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸等，具有补血滋阴，生津止渴，润肠燥等功效，主治阴血不足而致的头晕目眩，耳鸣心悸等症状。不过需要注意的是，这只是一种食品补充剂，不能替代药品。如有健康问题，建议咨询医生。