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艾力达一颗可以延长30分钟左右，具体时间因人而异。艾力达是一种DE-5抑制剂，服用之后可以抑制PDE5酶的活性，扩张血管，增加阴茎海绵体的血流量，服用之后可以改善勃起功能，增强硬度，同时还可以延长性生活时间，一般建议在性生活开始前25~60分钟服用，但是不建议长期服用这类药物，想要提升性功能，平时要多锻炼身体，纠正熬夜、喝酒、抽烟等不良的习惯。