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肾四味主要是枸杞子、菟丝子、仙灵脾、补骨脂这四味药材，这几种中药材都具有非常好的补益肾脏的作用，坚持使用一段时间之后，会让药材的成分发挥作用，从而达到调理肾脏的目的，而肾脏则是先天之本，当肾脏得到滋补之后，整个人就会充满活力，保持着体力的充沛，同时抵抗力也会有所改善。服用方法也是很简单的，每天取6~9克，然后用温开水送服即可。