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伽拉陀延时湿巾的使用方法非常简单，只需要在房事前将湿巾的外包装撕去，取出里面的湿巾，用来擦拭龟头及冠状沟的部位即可。建议在同房前30～60分钟内使用，每次使用一片即可。另外，在使用前需将外生殖器清洗干净，同时注意不要涂抹过多，以免影响阴茎的勃起。