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反手式和ok式抗原改善脱敏，但所需要的时间并不确定，有的人可能锻炼比较短的时间就能够让生殖器敏感问题得到改善，而偶的人则可能需要更长的时间才能够让自己的脱敏问题得到调节，所以大家可以根据实际情况坚持锻炼，在锻炼时候一定要确保自己的手法正确，否则就会因为自己的手法不准确而导致自己在锻炼时候达不到自己想要的锻炼效果。