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金锁固精丸不建议年轻人吃的原因是由于金锁固精丸的药效相对来说是比较猛烈的，虽然服用之后是可以帮助改善肾虚的，但是其实肾虚也是分为几种，而金锁固精丸主要是改善肾阳虚的，而现在的年轻人都是肾阴虚，并不符合金锁固精丸治疗的主要对象，所以一般来说是不太建议年轻人服用的，年轻人可以先从饮食改变以及增加锻炼方面来改善肾虚，先不要过度依赖药物，其次也要选择对的药物来服用，以免对身体造成伤害。