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戒烟糖一颗相当于2根烟，尼古丁含量在2-4mg。戒烟糖采用的是尼古丁代替疗法，通过服用后可以缓解戒烟时的尼古丁戒断症状，但也不要过多食用。每天用量不要多于15粒，随着戒烟天数的逐渐增加，食用量也慢慢减少，直到不在吃。大多数品牌的戒烟糖说明书中会提供相应的用法和剂量建议，建议按照说明书的指导使用。