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飞机打多了吃壮腰健肾丸是有用的。打飞机也就是常说的手淫，这种行为习惯次数过多会让身体的肾阳或者是肾阴，出现不同程度的损伤，而类型不同，所适合的药物也存在一定的差别。正常来说，如果因为飞机打多了，出现肾脏亏虚的状况，并且伴随有腰酸腰痛乏力等等情况，通过服用壮腰健肾丸是可以起到调理和治疗作用的。