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三味玖耐粒吃1-3周时间可以见效。但需要注意的是，三味玖耐粒不是速效药物，而是一款营养品，主要通过调理为主来改善身体，不同人群的见效时间会有着一定的差异性，所以在使用期间不要为了追求效果过量服用，不然还会出现反作用，对身体健康造成影响。