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老奴丸和秃鸡散具体根据自己的实际情况来选择，这两款都是不错的，是可以帮助提高男性性生活质量，老奴丸是一种药品，其中富含丰富的紫梢花、淫羊藿以及干姜等成分，是可以帮助改善男性肾虚导致的腰膝酸软等成分，而秃鸡散的主要成分是肉苁蓉、五味子、蛇床子等成分，是可以帮助调节男性性功能问题。