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精氨酸和瓜氨酸服用最佳是一比一。精氨酸和瓜氨酸可以一起服用，在瓜氨酸的协同作用下精氨酸发挥更好的效果，常用的比例为一比一，可以增加阴茎内皮细胞一氧化碳的含量，改善男性功能障碍。精氨酸产生一氧化氮的基本物质，只有在L-瓜氨酸和四种关键抗氧化剂的协同作用下，才能产生大量的一氧化氮，所产生的一氧化氮能扩张血管，促进血液流动，达到保持血管清洁、维持正常血压和预防心脏病的效果。瓜氨酸有助于精氨酸的分泌，可以在体内转换成精氨酸，精氨酸可以保持一氧化氮的最佳水平，使精氨酸更好的发挥作用。