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方法一、可直接取家中购买的橄榄油和香油充当润滑油，两者按照2:1的比例搭配，搅拌均匀之后直接使用即可，如果没有购买润滑油，成品可以用其替代，通过使用之后可以有效的润滑，改善阴道干涩。
方法二、取适量的银耳先提前浸泡，带银耳泡开之后放入锅中加水用小火，慢熬至胶状或者黏稠即可。待放温之后取一个鸡蛋分多次倒入到银耳羹当中进行搅拌，这个时候的汤叶是很粘稠的状态，可以充当润滑油进行涂抹在男性的龟头或者女性阴道部位。
方法三、准备甘油100-150ml，水溶性维生素E10毫升左右，再加上透明质酸钠1-2克和适量的纯净水。将透明质酸钠倒入到水中进行搅拌溶解，等到完全溶解之后再分多次缓慢的倒入甘油，最后加入水溶性维生素E即可，制作出来的润滑油pH值一般在5~7是最好的，通过使用之后能够增加情趣激发性欲改善干涩。