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长期吃日本腾素是不会有害的。日本腾素它不是药物，而是一款营养滋补品，主要以鹿鞭、狗鞭、牛鞭和羊鞭组成，对身体具有着非常好的调理效果。男性朋友出现有肾虚问题，可以考虑使用它来帮助改善身体。不过需要注意它是一款成年男性营养滋补产品，未成年和女性人群不建议使用，以免对身体健康造成影响。