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男性脱敏训练器是有效果的，男性脱敏训练器主要是通过降低龟头的敏感度来帮助延长性生活时间，可以在家训练也可以接住脱敏训练器来帮助延长时间，坚持一段时间之后是可以帮助降低龟头敏感度，不过在使用的过程中需要注意，不要依赖男性脱敏训练器，以免出现依赖性，同时在训练的过程中，力度也应当适中。