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男性脱敏训练器是有用的。脱敏训练器的作用原理是通过按摩、刺激的方式来帮助降低男性生殖器官敏感度的，在过程中需要注意不要射精，以免影响到训练效果。坚持使用一段时间会发现性生活时间有着明显的改善提升。另外，期间可以进行适量的运动来锻炼身体，效果会更加的明显。