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天天长男士精油喷雾用法是应该要在性生活前半个小时内，将天天长男士精油喷雾喷于男人的龟头冠状部位，这样才可以有效的延长男人性爱时间。想要延长性生活的时间，需要从多方面入手调理，男人在饮食方面可以多吃补肾壮阳的食物，应该要多吃一些滋补身体的食物，可以提高男人的性功能，可以有效的改善男人性生活时间短的现象。男人还需要加强身体的锻炼，每天坚持有氧运动可以锻炼男人的肌肉，延长男人性生活的时间。