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川断可以天天泡水喝，但不要一次性过量服用，避免身体负荷太重，造成不适。川断是一种性温和的中草药食材，具有补肝肾、改善肝肾亏虚、腰酸腿软、疲乏无力、遗精等男性问题，还能够有效起到安胎、强筋骨的效果，在日常生活中也可以搭配其他中草药物质，比如说枸杞、黄精、杜仲等等，营养价值更好。