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黄精和续断一起泡水喝具有补肾壮阳、改善肾虚的功效，它们两者都是营养价值非常高的中草药物质，对于肝肾不足、腰酸腿软、精血亏虚、食欲不振、疲乏无力、遗精等问题都有很不错的改善效果，但是需要注意的是它们都是滋补性很高的物质，不能够一次性过量服用，以免造成不适。