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避孕贴可以长期使用，但是在使用前应该先咨询医生，确定自己的体质是否适合使用避孕贴，以及持续使用的时间。一般情况下，可以持续使用3-4周，但也可以根据个人需要进行调整。
另外，在使用避孕贴的过程中，也要注意一些安全问题，比如不要将避孕贴放在潮湿的地方，以免影响效果；使用前也要先检查避孕贴有效期，避免使用过期的避孕贴。